Les cours individuels et en duo avec appareils

En apportant une assistance d’abord puis une résistance, les appareils élaborés par Joseph Pilates permettent de nombreuses variations de mouvements.

Selon Clara Pilates, on ne travaille pas « sur » mais « avec » la machine .

L’appareil fournit un support pour le corps en mouvement : il s’agit en effet d’un véritable partenariat.

Cette complémentarité entre le répertoire des machines et le répertoire d’exercices au sol fait de la Méthode Pilates un système de mouvement vraiment unique et permet une véritable transformation du corps !